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二、注重养生是防治病疫之本

发布时间 2009-09-16

二、注重养生是防治病疫之本
(--中华养生科研总会总监委主席 曾崇洲 )


  当今社会,因科技的进步和工业的迅猛发展,导致大量工业废品、废料、废气的排放,严重破坏了自然生态环境,对人类的生存与身心健康带来了极大的挑战!与此同时,人们又因物质生活水平的快速提高,导致大多数沉醉于安然享受的自然心态,从而疏忽了应有的自我强身运动。远古时代,人们在没有任何高科技工具的情况下,许多事情都是通过手工人力来完成,每天消耗很多体力,之所以身体因经常劳动而得以正常锻炼,再加上良好的自然生存环境,从而令身体健康、强壮,具有足够的体力和自然免疫能力。当不幸遇到病毒入侵时,体内自然会产生抗病免疫能力,并配合适当的治疗和营养辅助,身体便很快能得以恢复健康。而现代,由于大自然环境受到种种人为的破坏,空气被污染了,又因长期的工作压力,缺乏休息,经常以香烟、咖啡、奶茶来提神,令自身的交感神经系统经常处于亢奋状态,得不到正常休息,使体内阴阳失调,免疫功能下降,再加上平时缺乏了适当的运动,连上下楼梯都用电梯代劳,外出时大都乘坐汽车等交通工具,使自己在不自觉中减少了运动。
  随着科技的不断进步和发达,人们也越来越依赖这些高科技产品,当人们在享受这些高科技产品的同时,也不知不觉令自身的运动量减少,抵抗能力下降,以至令病邪之气有机可乘。而一旦染病,身体出现了病症(如发烧、发炎、感冒、伤风、咳嗽等)。大多数人为了能够尽快恢复健康,重新回到工作岗位,常常借助服用退烧止痛药等药物来快速治疗,如此一来,则遏止身体的抗病能力,忽略背后增强抵抗力的主因,此法只会达到治标不治本的效果,头痛医头,脚痛医脚,令身体更加虚弱,甚至又可能会产生其他的病和引发其他更为严重的病情出现。然而,自然养生学则倡导人体绝非一部机器,因为身体本身拥有一股强大的抗病能力 ,能自我修補、自我调息。这种治愈的机制是一切动植物与生俱来的,一切疾病皆因这自愈能力受到不同因素的影响,从而导致不能发挥其功效。此种现象主因不止是外来的,同时也是自己身体的抵抗力不足,才会染病。当不幸染病后,在没有任何防范之下,身体又降低了自我免疫功能,致使无法有效抵抗病毒侵害时,就会把病疫传染给他人,从而使病毒在恶性循环下传遍世界各地。
目前世界上流行的非典型肺炎,就是一个典型的例证。本人相信这也是大自然再向我们发出的警告,提醒人们要自我觉醒,重视保护大自然的生态环境,关注自己的身心健康和人体保健,加强健身运动,动员广大群众做好养生保健工作,多做健身运动,多进食对人体有益的天然营养食物,令自身的抗病能力增强,把病疫消除在萌芽之时。我们坚信:只要我们同心协力把预防工作做好,又何惧病疫呢?鉴于此,依本人看法,防治病疫的最根本方法是:(一)首先要促进人们重视对大自然环境保护;(二)重视自己的养生保健;(三)结合中西医的有效辅助疗法。
至于养生保健,除了注重平时正常休息和营养供应外,最主要的是多做体育运动。而运动最有效的办法是内外兼修法,此法是采用中国最古老的传统养生法又名“中华气功”修心养性法。通过修炼气功,能吸收天地之间的浩然正气和日月、花草树木的精华之气,再结合自身的元气,通过修炼,固本强基,则自然成为本身的护体真气。通过勤炼气功,能使自身的精、气、神起到良好的自我调理作用,从而达到阴阳平衡,有效提高自身的自愈能力和抗病能力,令练功者能经常保持精神饱满的状态。一旦不幸染病,只需加强练功和休息,保持一定的营养供应,再结合中西医和电子医疗等有效疗法,很快就能痊愈,恢复健康。如再继续勤加练功,则可令病时服药所产生的副作用恢复正常。修炼气功能调养、增强凝聚自身的凛然正气,只要正气内存,就能有效的抵抗病邪之气的侵袭,从而令自身百病不入。之所以说,注重养生是防治病疫之本。

 

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